Pokrzywę tradycyjnie stosuje się w następujących celach:
– wspomaga procesy krwiotwórcze (zwiększa poziom hemoglobiny, stosowany przy anemii i zwiększający ilość żelaza), – pomaga utrzymać witalność, – wspomaga układ odpornościowy, – polecany osobom dbającym o układ moczowy, – działa moczopędnie, wspomagając usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii i oczyszczanie organizmu, – korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.
Można ją zaparzyć i pić jako herbatę lub dodawać do posiłków pod koniec gotowania.
