
Zupa pomidorowa z kaszą orkiszową
Hildegard's WayShare
Składniki:
-
2 cebule, posiekane
-
1/4 dużej bulwy kopru włoskiego, posiekanej
-
2 duże marchewki starte na tarce
-
Mały kawałek korzenia selera, starty
-
3,5 litra wody
-
1/2 - 3/4 szklanki orkiszu habermus
-
1/2 - 3/4 szklanki sosu pomidorowego
-
1/2 łyżeczki galangalu
-
1/2 łyżeczki betramu
-
1/2 łyżeczki dzikiego tymianku
-
1/2 łyżeczki hyzopu
-
1/2 łyżeczki suszonego lubczyku
-
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
-
Podsmaż:
W dużym garnku podsmaż posiekaną cebulę i koper włoski na małym ogniu, aż staną się szkliste. -
Gotowanie warzyw:
Dodaj startą marchewkę i korzeń selera, przykryj i gotuj przez kolejne 5 minut. -
Zagotuj zupę:
Wlać 3,5 litra wody i zagotować. Dodać 1/2 do 3/4 szklanki orkiszu habermus i gotować przez 25-30 minut. -
Dodaj sos pomidorowy i przyprawy:
Dodaj 1/2 do 3/4 szklanki sosu pomidorowego, dobrze wymieszaj i doprowadź zupę do wrzenia. Dodaj galangal, bertram, dziki tymianek, hyzop, suszony lubczyk, sól i pieprz do smaku. -
Podawać na ciepło:
Ciesz się sycącą i pożywną zupą pomidorową ze świeżym pieczywem lub jako samodzielnym posiłkiem.