{"product_id":"spelt-groats-habermus","title":"Gachas de espelta - Habermus - Granos de espelta 1 kg (2,2 lb) ","description":"\u003cdiv class=\"relative p-1 rounded-sm flex items-center justify-center bg-token-main-surface-primary text-token-text-primary h-8 w-8\"\u003e\n\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eGachas de espelta antigua Oberkulmer – Habermus de Hildegard\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¡Un desayuno cálido y nutritivo inspirado en la sabiduría de Santa Hildegarda de Bingen!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eComienza tu día con \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHabermus de Hildegard\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, unas gachas tradicionales de espelta elaboradas con la antigua \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evariedad de espelta Oberkulmer\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, cultivada en Polonia. Con su agradable sabor a frutos secos y su reconfortante textura, este cereal saludable es una forma maravillosa de disfrutar todos los días de los beneficios de la espelta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHabermus es una piedra angular de la \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etradición nutricional de Santa Hildegarda\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, que tradicionalmente se disfrutaba como un desayuno caliente para nutrir el cuerpo y promover un comienzo equilibrado del día.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLos beneficios de la espelta antigua\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e\"La espelta es el mejor de todos los cereales. Calienta, nutre, fortalece y es más suave que otros cereales. Da a la persona músculos fuertes y sangre sana, una mente feliz y un alma alegre.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e— \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSanta Hildegarda de Bingen, Physica\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (traducción tradicional al inglés)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHace casi 900 años, Santa Hildegarda alabó la espelta por sus excepcionales cualidades nutricionales y la recomendó como base de la nutrición diaria.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa espelta antigua proporciona de forma natural \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eproteínas de origen vegetal, fibra alimentaria, carbohidratos complejos, vitaminas B, magnesio, hierro y otros minerales esenciales\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCon \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e13,7 g de proteínas y 9,7 g de fibra por cada 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, nuestras gachas de espelta ofrecen una nutrición satisfactoria. Su fibra favorece una digestión saludable, mientras que los carbohidratos complejos proporcionan energía para las actividades cotidianas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHildegard's Way\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, seleccionamos cuidadosamente auténticas variedades de espelta antigua. Nuestro Habermus está elaborado con \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOberkulmer\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, una variedad tradicional valorada por su tradición, sus cualidades nutricionales y su sabor distintivo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCómo disfrutarlo\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTradicionalmente servidas calientes, las gachas Habermus son especialmente deliciosas con \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emanzanas cocidas, canela, miel, frutos secos o fruta seca\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Para un desayuno más tradicional inspirado en Hildegarda, añade manzanas picadas, un poco de miel y especias cálidas como canela o galangal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLas gachas de espelta también pueden incorporarse a sopas, platos salados y productos horneados caseros.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eInstrucciones de preparación\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAñade \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1\/3 de taza de gachas de espelta a 1 taza de agua\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Cocina a fuego lento durante \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e5–7 minutos\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, removiendo ocasionalmente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAñade sal, miel o tus especias favoritas al gusto. Termina con los ingredientes que elijas y sirve caliente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eNutriente\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eCantidad\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eEnergía\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e1444 kJ \/ 344 kcal\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGrasas\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2,7 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGrasas saturadas\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e0,3 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGrasas monoinsaturadas\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e0,76 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGrasas poliinsaturadas\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e1,60 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eCarbohidratos\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e70,2 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAzúcares\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eFibra alimentaria\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e9,7 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eProteínas\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e13,7 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eSal\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIngredientes:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 100 % espelta Oberkulmer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eContiene:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Trigo (100 % espelta Oberkulmer). Contiene gluten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProducto de Polonia\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePeso neto:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2,2 lb (1 kg)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eConservación:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Conservar en un lugar fresco y seco.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eComienza tu día al estilo de Hildegarda: con calidez, nutrición y los sencillos beneficios de la espelta antigua.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Hildegard's Way","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50006866034980,"sku":"1027","price":6.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/9530\/4484\/files\/Habermus_front_AI.png?v=1787940655","url":"https:\/\/hildegardsway.com\/es\/products\/spelt-groats-habermus","provider":"Hildegard's Way","version":"1.0","type":"link"}